휴대폰 중독에서 벗어나고 싶어요.
휴대폰을 너무 오래동안 보는데요, 휴대폰을 멀리 할 수 있는 방법이 있을까요? 안보려고해도 어느새 손이 핸드폰에 가 있어요. 어느정도 보면 휴대폰이 안 열리는 앱같은거 없을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
핸드폰을 한번 보기 시작하면 쉽게 놓을수가 없긴합니다.
하지만 핸드폰이 자꾸 생각날때 차라리 다른일을 한다면 핸드폰생각이 나지 않게되서
조금은 줄일수 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 좋은하루 되세요^^입니다.
저도 휴대폰을 많이 보는 사람중에 한명입니다. 정말 폰 없으면 뭔가 불안하고 그런데.. 한동안 폰을 적게 한적이 있습니다. 하루 몇시간안에 쓰기 목표를 설정 하고 거기에 용돈을 줬습니다. 이렇게 동기부여하니 조금은 의지가 생깁니다.
안녕하세요. 까탈스럽입니다.
휴대폰이 일상생활에서 너무 큰 부분을 차지하고 있어... 참 쉽지않습니다.
그래도 주변 사람들과의 가벼운 커피한잔, 식사 한끼 등 조금씩 휴대폰과의 거리를 두고 다른사람과의 소통시간을 가져보시기바랍니다 휴대폰을 놓지 못하는 큰이유 중 하나가 나의 행동에 대한 피드백이 있기 때문입니다.
주변사람들과의 인간관계에서 그 피드백을 찾는다면 휴대폰과의 거리를 두는데 도움이 될 것 같네요
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 앱에 의지하지 마시고 휴대폰을 일주일 정도 사용하지 마세요 밧데리를 분리해서 지인에게 주고 일주일간 끊고 생활해보세요 아무 문제 없습니다 여유로운 생활이 펼쳐질거에요
안녕하세요. 도도한물수리224입니다. 휴대폰을 놓기가 참 쉽지 않은 것 같습니다.
휴대폰을 멀리하려면 일단 다른 취미나 활동들을 해보시는 건 어떨까요? 활동 시간이 늘어날수록 휴대폰을 보는 시간이 줄어들지 않을까요? 조금씩 늘려가면 되니까요