보관이나 이동과 관련 없이 비타민의 소화, 흡수라는 영양적인 측면을 고려했을때, 제형(알약 형태)과 액상 형태 중에서 어떤걸 선택하는게 나을까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
정제나 액상이나 효과면에서는 차이가 없습니다.
그렇다면 가격면에서 훨씬 저렴한 정제 쪽을 선택하는 것이 더 합리적이죠.
