고혈압에 좋은 음식은 추천해주세요?
고혈입에 좋은 음식을 추천해 주세요 ?
혈입에 종은 음식이 어떤것이 있은지 혈압 조절어 필오한
식이요법이 어떤것이 있을까요 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기운찬스컹크291입니다.
1.저지방우유를 마시세요
2.석류주스가 좋습니다
3.비트주스가 좋습니다
4. 히비스커스 차가 좋습니다
5.크린베리 주스가 좋습니다
안녕하세요. 선량한군함조130입니다.
고혈압을 낮추는 방법으로는 정기적인 혈압 측정과 금연, 금주, 다이어트 그리고 매일 30분 이상 운동, 채소 섭취, 스트레스 관리 등이 있었어요.
안녕하세요. 럭키007입니다.
기본적으로 혈압은 칼슘과 상관관계가 있다고 해요
그래서 저지방우유, 비트주스. 크렌베리, 석류 등이
좋다고 합니다,
하지만 과하면 좋지 않듯 적정양을 본인에게 맞는 입맛의
제품을 선별하는게 좋을듯 해요~
