탄산수를 물 대신 먹으면 어떻게 되나요?

요즘 물보다 탄산수를 더 많이 마시는 거 같습니다.

예전엔 하루에 500ml 1개도 다 안마셨는데

요즘엔 하루에 500ml를 2개 물은 300~500ml정도 마시고 있습니다.

탄산수를 많이 마시면 안좋다고 하던데

몸에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있을까요??