좀 헷갈려서 질문합니다. 식후 30분 정도 지난 후에 걷기를하는것이 좋다고 하는 사람이 있는 방면에, 식후 바로 걷기 운동을 하는 것이 좋다라고 주장하는 사람이 있는데, 어떤 것이 옳바른 건가요?
