야근이 잦아 성격이 괴팍해졌는데, 야근을 안하는 방법 말고 다시 성격이 온화해지는 방법이 있을까요?

Question

회사 업무가 많아지면서 스트레스도 늘고 예민해졌어요. 그러다보니 괜히 짜증을 많이 내고 다른 사람에게 다정하게 못하는데, 어떻게 이 성격을 다시 고칠 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.성격은 야근과 별개로 본인인서이죠. 고치도록하세요. 주변사람 다 떠나갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

매사에 좋은 일만 생각하시고 낙관적으로 일상을

생활하시다 보면 자연스레 변하지 않을까 싶네요.

Answer 3

안녕하세요. 착실한악어276입니다.불가피한 야근 이라면 수당을 청구하세요 일의 연속선상 불가피할때도 있으니 즐겁게 받아들이는 자세도 중요 합니다

Answer 4

안녕하세요. 도로밍입니다.

성격을 괴팍하게 만든 게 야근이니까, 야근이라는 원인이 사라지면 다시 원래대로 돌아올 수 있겠죠. 그런데 야근을 계속 해야 하는 상황이라면, 마음을 다스릴 수 있는 취미 활동이나 여가 활동을 알아보면 도움이 될 것 같아요. 말하기 전에 숨을 고르고 잠시 진정한 뒤에 말하는 것도 부드럽게 말하는 데에 도움이 될 수 있어요.