당 수치가 점점 높아지고 있어서 당뇨를 앓고 있는
지인 언니가 카무트밥에 현미보다는 찹쌀 현미를 넣어서
해먹으라고 합니다. 도움이 된다고 하던데
영양성분이 뭔가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카무트 같은 경우는 탄수화물 말고도 아연 셀레늄
철분 식이섬유 구리 등 여러 가지 영양소들이 많이 들어 있습니다.
