안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무좀은 피부사상균에 의한 감염성 질환으로, 각질층에 진균이 증식하여 발생합니다. 무좀을 빨리 낫게 하려면 적절한 치료와 함께 꾸준한 관리가 필요합니다.
항진균제 사용: 의사가 처방한 항진균제 크림이나 스프레이를 규칙적으로 바릅니다. 보통 2-4주 정도 사용하면 증상이 호전됩니다.
청결과 건조 유지: 무좀이 있는 부위를 깨끗하고 건조하게 유지합니다. 매일 씻고 물기를 제거한 후 완전히 말립니다.
각질 관리: 각질을 부드럽게 제거하되, 과도한 제거는 피부에 상처를 줄 수 있으므로 주의합니다. 필요한 경우 의사와 상담하여 안전한 방법을 선택합니다.
통풍 유지: 신발 안에 습기가 차지 않도록 통풍이 잘 되는 신발을 신고, 신발 내부를 건조하게 유지합니다.
면역력 관리: 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 면역력을 높입니다.
무좀이 심하거나 재발이 잦다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 경구용 항진균제나 레이저 치료 등 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 꾸준한 치료와 관리를 통해 무좀을 극복할 수 있습니다. 포기하지 말고 전문가와 상담하며 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
