영양제 과다 복용 인가요???
오메가3, 아르기닌, 비오틴, 아연, 밀크씨슬,쏘팔메토,우루사,비타민c,루테인 이정도를 하루 두번에 나눠서 복용중입니다.. 과다 복용 일까요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 해당 성분이 모두 체내에 부족하지 않는데 먹는다면 과다복용이 맞습니다. 즉 건강검진 등을 했을 때 체내에 필요한 성분만 골라서 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비오틴, 쏘팔메토, 우루사는 굳이 복용할필요가 없어보이긴 합니다.
필요하다면 모두 복용하셔도 상관없습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
현재 복용 중인 영양제 성분은 서로 중복되지 않고 상호작용이 있는 성분이 없기 때문에 그대로 복용하셔도 괜찮습니다.
속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애가 없다면 성분을 줄일 필요는 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3, 아르기닌, 비오틴, 아연, 밀크씨슬,쏘팔메토,우루사,비타민c,루테인
문읮주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능하며 과다복용은 아닙니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비오틴은 빼셔도 됩니다. 비오틴은 결핍이 굉장히 힘들고 영양제로 나오는게 엄청 과량인데 그정도 용량은 선천적으로 유전질환이 있는 사람에서나 복용합니다. 비오틴은 식사만 잘하시면 부족해지지 않아요.
오히려 고함량 장기복용시 판토텐산 결핍으로 인해서 피부증상이 보고된다는 얘기들도 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 아르기닌, 비오틴, 아연, 밀크씨슬,쏘팔메토,우루사,비타민c,루테인은 많긴한데 그렇다고 독성이 나타날정도는 아니에요.