율무차는 율무를 갈아서 만든차로 고소하고 포만감을 주어 남녀노소 누구나 즐기는데요.
이런 율무의 영양성분과 효능에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
율무는 쌀에 비해 단백질과 아미노산, 지방,칼슘 및 섬유질이 많이 함유되어 있어 영양도 우수합니다.
효능:소변 불편감 완화, 노폐물제거,기미,주근깨 완화
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
★율무에는 100g당 단백질이 15g 정도로 현미보다 약 2배 정도 함유되어 있다고 합니다.
★율무는 소변이 잘 나오지 않아 고생할 때 먹으면 이뇨작용을 돕고, 노폐물 제거에도 좋다고 합니다.
