안녕하세요
토마토나 딸기에 저는 꼭 설탕을 뿌려먹습니다.
설탕을 과일에 뿌려먹으면 영양소가 파괴된다고 그렇게 먹지말라고 하는데요
정말 영양소 파괴가 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
정확하게 말을 하면 설탕을 뿌리게 되면 영양소가
파괴가 된다기 보다는 비타민 B가 몸에 흡수가
안된다는게 정확합니다.
