먹기만하면 속이 아파서 양배추가 좋다는데.맞나요?

Question

무엇을 먹기만하면 속이아파서요.

양배추가 좋다해서 양배추를 먹으려하는데

생으로 먹는게 좋을까요.

익혀서 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

양배추는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 있어서 드시면 좋습니다 양배추즙을 해서 드시거나 아니면 쪄서 드시는 것도 추천 드립니다.