식사를 하고나면 속이 부대끼고 거북스러운데 위가 안좋아서 그런다고 하던데 양배추를 즐겨먹어라고 하던데 이ㅏㅇ배추를 많이 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양배추는 식이섬유가 많이 들어 있어서 위를 보호해주고
소화를 잘 되는 효과가 있기 때문에 소화불량이신 분들이 많이 드시는
음식중에 하나 입니다.
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