만성 변비가 있어서 식이섬유나 유산균도 먹고 하는데, 개선이 잘 안됩니다. 약은 어떤것이 좋을까요? 장복해도 문제없는 것으로 추천해 주실 수 있나요? 너무 오래 먹으면 안된다고 들었습니다.
