쓸데 없이 걱정을 많이 하는 성격이라 고칠방법없을가요?

Question

어떤 일을 시도를 하기도 전인데도 쓸데 없는 걱정을 많이 하는 성격이라서요.걱정한다고 일이 풀리는것도 아닌데, 걱정많은 성격 고칠방법 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.

저도 40 평생 이 고민을 달고 사는데

명확한 해답은 없는 듯 해요

숨을 크게 들이쉰다 정도..?

Answer 2

안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 고민은 한두번만 하시고 일단 그거라고 생각되면

과감하게 실행하는게 좋습니다.

과감성을 키워보세요

Answer 3

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

고민이 많고 생각이 많다면 우선 마음을 차분히 가라 앉힐 필요가 있습니다. 그게 자의적으로 되지 않는다면 다른 곳에 집중을 해보세요~ 취미나 여가 활동에 전념해서 잡생각을 없앨 수 있도록 노력해 보세요.