밥을 먹고 등산을 하면 너무 힘이 들어요

등산을 갈 때 도시락을 한 개씩 싸 들고 가는데요 그런데 등산을 하고 중간쯤에 밥을 먹고 다시 등산을 하면 배가 불러서 너무 힘이 드는데 밥을 안 먹어야 하나요?