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밥을 먹고 등산을 하면 너무 힘이 들어요
등산을 갈 때 도시락을 한 개씩 싸 들고 가는데요 그런데 등산을 하고 중간쯤에 밥을 먹고 다시 등산을 하면 배가 불러서 너무 힘이 드는데 밥을 안 먹어야 하나요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 등산중에 식사를 하면 몸이 빨리 피곤해집니다. 가급적 간단히 허기를 달랠수 있는 간식류를 드세여.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
아무래도 너무 배가 부르면 등산하기가 힘이듭니다.
등산시에는 밥을 너무 많이 드시지 마시고 열량이 높은 쵸코바 등을 등시면서 등산을 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
밥 먹고 등산해도 힘든데 등산 중간에 밥먹고 계속 등산하면 소화도 안되고 등산하기 더 힘듭니다
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
밥을 안드시고 간식거리 가볍게 챙겨가서 드시는 거를 추천 드립니다! 식사를 하시면 몸이 무거워지고 위에서 음식물이 움직여 옆구리 통증을 유발 할 수 있으니 하산 후 식사를 하시는 걸 추천 드립니다!
안녕하세요. 해결사1입니다.
등산에 지장가지 않도록 적당히 먹어야지요,많이 먹으면 식곤증도 생긴수 있고 심한경우는 두세차례에 걸쳐 조금씩 나눠먹는 것도 한 방법 입니다
안녕하세요. 탁월한테리어192입니다.
등산을 하면서 산에서 음식을 과하게 드시면 많이 힘듭니다 그래서 간편한 초코바 오이 컵라면 김밥 등 점심은 간편하고 속이 안차는 정도로 해서 등산이 마치면 많이 드시는게 좋습니다