자면서 칼로리를 많이 소모할 수 있는 방법은 없나요?

기초대사량을 높이면 칼로리 소모가 많다고 하단데.

자면서도 얄량을 많이 소모할 수 있는 특별한 방법이 있을까요?

군살이 너무 많아 져서요 ㅠ.ㅠ