잠을 자도 계속 졸린데 기면증인가요?

Question

잠을 자도 계속 졸려서 진짜 어떻게 해야 할지 모르겠어요 이게 기면증이라는 증상인 건가요?

자도 자도 졸린데 일상생활에 진짜 너무 지장이 많아서요 어떻게 해야 잠이 안 올 수 있을까요?

만약 기면증 증상이라면 어떻 게 해야 되나요?

진호성 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.하루 열시간 이상 잠을 자도 계속 졸음이 온다면 기면증을 의심해 볼 수 있습니다. 이유없이 잠이 오거나 하루에 10시간 이상씩 잠을 자게되거나 공부를 하거나 집중해서 일 할 때, 자동자 운전을 할 때 졸음이 오는 경우에는 기면증 증상이 아닌지 의심해 보아야 합니다. 본인 의지대로 잠을 억제할 수있는 증상이 아닙니다. 이런 경우에는 수면클리닉에 내원하셔서 검사 후 기면증 치료제를 복용하셔야 합니다. ​대개 사춘기 무렵에 기면증 증상이 시작되지만 성인이 되고 난 후에 나타나는 경우도 있습니다. 기면증이 의지력 부족이라든가, 우울증이나 현실도피라고 이야기하는 사람도 있는데, 이는 사실과 다르며 기면증 환자들이 보이는 졸음 증상은 우울증이나 만성피로에서 보이는 졸음과는 차원이 다를 정도로 극심한 것이며 몇 년 이상 지속적으로 나타납니다. 기면증은 결코 마음이나 의지가 약해서 생기는 병이 아닙니다.​기면증은 사람의 뇌속에서 정상적으로 만들어져야 할, 각성물질인 하이포크레틴이 적게 만들어져서 생기는 문제입니다. 기면증 증상으로 1) 심한 졸음 2) 가위눌림 3) 탈력발작 4) 입면기 환각 5) 야간수면 장애 등이 동반 될 수 있으며 기면증 초기에는 심한 졸음이 대표적인 기면증 증상입니다.​​내가 갑자기 감정적인 변화가 생겼을 때, 예를 들어서 친구들과 굉장히 재밌는 이야기를 하면서 웃고 떠들고 있을 때라든지, 화가 난다든지 이런 감정적인 변화가 있을 때 급격하게 몸에서 근육에서 힘이 빠져나가는 듯한 느낌이 드는 증상을 탄력발작이라는 증상으로 하며 이 또한, 기면증의 대표적인 증상이라고 할 수 있겠습니다.​​​보통 기면병 환자들은 야간에 잠을 잘 자지 못 합니다. 그래서 낮에는 심하게 졸려서 낮잠도 자지만 정작 밤에는 잠이 오지 않고 그래서 늦게 잠드는 경우가 많습니다. 불면증처럼 보이기도 하지만 기면병 졸음으로 인하여 수면리듬이 교란되면서 생긴 문제일 수 있습니다.​기면병은 환자의 병력을 들어보고 심한 졸음이 있다는 것이 확인이 되면, 수면다원검사와 다중입면잠복기검사(주간검사)를 연속적으로 시행하여 진단합니다. 기면증 약은 필요에 따라서 복용합니다. 복용하다가 중단한다고 해서 증상이 더 심해지는 것은 아닙니다. 내성이 생기는 것도 아닙니다. 필요에 따라 다시 복용할 수 있습니다. 부작용은 예민한 사람의 경우 두통, 위장관 불편감 등이 나타날 수 있으나 시간이 지나면서 우리 몸이 적응되면 조절됩니다.더 자세한 내용은 수면클리닉을 전문으로 하는 정신건강의학과에서 상담받으시기 바랍니다. 질문자님의 건강을 기원합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

기면 증상은 갑작스럽게 졸음이 쏟아지며 잠을 자지 않으면 안 되는 증상이 나타나는 것으로 질문자님의 만성 피로 증상과는 다소 차이가 있어 보입니다. 만성적인 피로감 증상을 유발할 수 있는 문제 및 원인은 빈혈이나 전해질 불균형 같은 문제부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 같은 질병까지 굉장히 다양하게 여러가지가 존재합니다. 때문에 단순히 피로하다는 증상 및 정보만 가지고는 그 구체적인 원인이 무엇인지 파악하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 관련하여서는 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하신듯 하네요. 자고 일어나도 피곤한 증상이 기면증만 있는 것은 아니랍니다. 수면에 문제가 있거나 수면과  상관없이 여러 신체 질환에 의해서도 피곤할 수가 있는 것이지요. 불편하시다면 기본적인 검사부터 확인해 보시기 바랍니다.