제긴 복용하고있는 건강식품 좀 확인부탁드려요..

Question

성별

여성

나이대

36

기저질환

갑상선 전절제

복용중인 약

신지로이드

건강식품도 같이 맞는 궁합이 있다고 하던데 제가 이렇게 복용하고있는게 올바른건지 확인부탁드려요ㅜㅜ

아침 : 공복 씬지로이드, 1시간후 유산균(공복유지)

<원래는 공복에 씬지로이드와 유산균 같이먹었는데 안좋다하여 1시간 뒤에 유산균 먹고 있습니다.>

점심 : 식후에 칼슘

일상 생활중 건강기능식품으로 나온 소금물 보틀에 500ml타서 나누어 마심

저녁: 식후에 비타민2000, msm, 셀레늄

혹시 효소도 있긴한데 언제 먹으면 좋을까요..

건강식품성분들을 괜히 방해할까봐 잘 못먹고 있어요..

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

칼슘은 저녁식후에 먹으면 더 좋으니 점심말고 저녁에 드시길바라구요.

효소를 왜 드시는지 모르겠지만 씬지로이드랑 같이만 안먹으면돼요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 복용법대로 복용을 하면되며, 효소는 점심이나저녁에 편한시간대에 함께 복용해도 되며, 다른 영양소의 흡수를 방해하거나 상호작용이 있지않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

지금처럼 유지하셔도 괜찮습니다. 효소는 언제 드셔도 딱히 상관 없습니다. 보통 다이어트 목적으로는 공복에도 복용하시는데 편한 시간에 드셔도 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

칼슘은 저녁식후에 복용하는것이 좋으며 셀레늄은 점심식후로 바꾸시길 바랍니다.

소화효소제를 복용해도 흡수를 방해하지는 않습니다.

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