사우나해서 나는 띰과 운동해서 나는 땀은 어떤 차이가 있나요?

Question

사우나를 해도 땀이 나고 운동을 해도 땀이 나는 것은 마찬가지 인데, 사우나해서 나는 땀과 운동해서 나는 땀에는 성분의 차이가 있다고 하는데, 어떤 차이가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

사우나에사 흘리는 땀은 수분이나 노폐물만 배출되지만

운동하며 흘리는 땀은 지방에 자극주면서 열리 발생해 열 배출하고자 노폐물과 섞인

땀이 나오죠

지방분해도 같이 일어나고요

Answer 2

안녕하세요. 입이방정입니다.

성분상 똑같은 땀 입니다.

땀은 몸에 열이 나서 손발로 열을 보내어서 열을 날려도 열이 식지 않는다면 땀이 나게 됩니다.

무더운 여름날 뜨거운 아스팔트에 물을 뿌리면 아스팔트에 열이 내려가는것과 같은 원리 입니다.

Answer 3

안녕하세요. 운동이나 사우나를 할 때 흘리는 땀의 성분은 모두 같습니다. 다만 마라톤, 등산 등 강도 높은 운동을 하면 5~7L의 엄청난 양의 땀을 흘리는데, 체내 수분이 너무 많이 빠져나가게 되면서 땀 속에 칼륨, 나트륨 등 전해질 성분이 농축돼 있는 경우가 있습니다.