아침을 공복으로 보내면 몸에 안좋나요?

아침을 거르고 점심이 첫끼면 몸에 많이 안좋을까요?

아침을 간편식으로 먹으려 해도 먹기가 쉽지 않내요.

아침에 바나나 한개로 끼니가 될지 궁금합니다.