삶에 아무 의욕이 없을 때 여러분들은 어떻게 극복하시나요?

Question

평소 제가 적극적이고 활발한 성격인데 요즘 들어서 특별히 무슨 일이 있는 것도 아무 의욕이 없고 무기력 합니다 여러분들은 이럴때 어떻게 극복하시나요?

착한족제비33 · Accepted Answer

안녕하세요. 먼가캥기는캥거루67입니다.저는 무기력함을 운동으로 극복했습니다. 탁구라는 운동을 하는데정말 시간이 모자랄 정도로 즐기고 있어요먼가에 하나 빠저보는걸 추천합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 신김치입니다. 그럴 때 극복한답시고, 더 활동적으로 행동하려 한다면 더 역효과가 일어납니다. 그런 행동이나 생각이 더 스트레스로 다가오게 됩니다. 편안히 쉬면서 시간이 해결해 주기를 기다리거나, 증상이 심하다면 정신과 상담을 추천합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 투자하는아빠입니다.강력하게 건강을 의심해볼 필요가 있습니다.일단 갑자기 쳐지고 무기력해진다면갑상선 기능검사를 해보세요.알게 모르게 갑상선호르몬이 저하되면서 우울이 올 수 있습니다.그게 아니라면 새로운 취미를 가져보세요.솔로시라면 연애를 해보는 것도 나쁘지 않습니다.

화사한몽구스186 · Answer

안녕하세요. 화사한몽구스186입니다.아무거나 땡기는 새로운것에 도전해보세요운동도 좋고 자격증취득 등등저는 자전거 여행을 하니 같은곳을 달리더라도 여유를 즐기며 계절마다 색다른 풍경을보니 좋고바람 맞으며 스피드있게 달리다보면 상쾌하고 내 체력한계가 어느정도인지 테스트도 가끔해보고 여러가지로 잼있습니다.삶의 활력소  !찾아보세요

즐거운 나날 · Answer

안녕하세요. 즐거운 나날입니다.인생은 원래 아무런 목적도 없으며 사는 이유도 없습니다.  사람이 처음 생겨날 때부터 우연히 생겨났을 뿐 어떤 이유나 목적을 가지고 만들어진 삶이 아니기 때문입니다. 그런데도 모두가 열심히 살아갑니다. 자신의 삶은, 자기 스스로 이유와 목적을 만들기 때문입니다.다른 사람의 삶과 비교하거나 주위의 기대에 맞추어 살아야 하는 것이 아닌 나의 인생이기 때문입니다.삶의 의욕이 없다고 느끼실 때는, 스스로를 돌아보면서 자신을  점검해 보시기 바랍니다.다른 사람의 삶이나 주변의 시선,  다른 사람의 사는 목적과 나의 삶을 비교하고 있는 거 아닐까 하고 말이지요. 나는 나 스스로가 정한 삶의 이유와 목적을 가진다 하고 다짐해 보십시오.

생활꿀팁

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삶에 아무 의욕이 없을 때 여러분들은 어떻게 극복하시나요?