밥을 두끼 챙겨먹고, 시간이 불규칙적입니다.
대부분 육류나 면을 많이 먹습니다.
하루 식단을 바꾸어야 좋아질까요?
아니면 한 주로 잡고 식단을 잡아야될까요?
식사 시간도 속이 안좋은데 영향이 있나요?
