마우스를 많이 사용하니깐 손목이 아픈데 안아프게 하는 방법이 있을까요?
하루 종일 컴퓨터를 하는데 키보드 자판도 많이 쓰고 마우스 질을 많이 하다보니깐 손목이 아픕니다
혹시 안아프게 하는 도구나 무슨 방법이라도 있을지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한독수리43입니다.
마우스 사용 시 손목 통증을 예방하기 위해선, 평소 손목 스트레칭을 꾸준하게 해주면 좋은데요. 팔을 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 손바닥을 바깥쪽으로 보이게 뒤집고, 나머지 손으로 손가락을 가볍게 당겨줍니다. 이 동작은 손목 굽힘근의 긴장을 풀어주는 효과가 있어요.
