마우스 사용시 손목이 영 뻐근한데 방지할만한 방법이 있을까요?

마우스 사용시 손목이 영 뻐근한데 방지할만한 방법이 있을까요?

장시간 사용할일이 많아서 그런지 손목이 영 뻐근하네요ㅜ 좋은방법이 있을까요?