초등학교2학년 남아입니다.난시가심하데요.
안경을착용한지는 3년정도 되었는데요.난시가전보다더욱심해져서 이대로가면 안경의 알도 두꺼워지고 할꺼라며..스마트폰사용량등을 줄여야한다.하셨어요 .저도알고는있지만..사실그게쉽나요..안경알이두꺼워지면..실생활에많은불편함이..있을까요?걱정스럽습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
스마트촌 시청등의 시간을 줄이셔야 할것 같습니다.
평균 적으로 초등생 1주일에 30.4시간, 중고생 38.6시간…성인은 23.5시간쯤 사용한다고 합니다.
예상보다 초등학교 아이들이 스마트폰을 많이 사용하는데요, 맞벌이 부부가 많은 요즘시대를 방영한 결과 같습니다.
1.스마트폰 사용 시간을 기록해보기
2. 시간제한 설정하기저도 이걸로 아이의 휴대폰을 조절하는데요 하루 동안 사용할 수 있는 시간을 정하고 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보셔요
3. 자투리 시간에 할 수 있는 습관만들기
4. 스마트폰 사용 금지구역 만들기
5. 스마트폰 알림은 최소한으로
6. 잘 때 핸드폰은 다른 방에 두기
부디 잘 해결되실 기원합니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
3년 됐으면 7살부터 안경을 썼군요.
알이 두꺼운 진다면 눈에 피로가 더 쌓이지 않을까요?
눈에 좋은 음식을 꾸준히 먹어야 하고 또 핸드폰을 멀리해야 할 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안경알이 두꺼워진다고 하여 실생활에 불편함이 발생하지 않지만, 그만큼 시력이 나빠지고 있는 것이기 때문에 힘들더라도 아이의 스마트폰 사용량을 줄여주도록 노력하셔야 합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
당연히 두꺼운 안경알을 착용하면 불편감이 있습니다
사춘기 예민한 시기에 밖에서 본인을 보는 모습이 어떤지 생각해보고 슬퍼할 수도있고
가장불편한건 안경을 써야한다는 것이겠지만 말이죠
지굼이라도 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 주의해서 하루수있도록 지도 해주시면 좋을 것 같네오
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
tv나 핸드폰, 컴퓨터 등을 장신간 보면 눈 깜빡임이 줄어들게 되며 이런 상태가 장시간 되면 안구표면이 마르고 눈이 건조해지는 증상이 나타나기 때문에 핸드폰 사용을 자제해야 할 것 같습니다.
초등2학년인데 벌써 난시가 심해지고 안경알이 더 두꺼워지면 앞으로는 더 나빠질 수도 있고 계속해서 렌즈를 압축할건데..눈 건강에는 당연 안좋겠지요.
주위를 보면 부모와 아이가 대화를 자주 하고 함께 시간을 보내며 소통이 되는 가정의 아이는 스마트폰을 많이 사용하지 않습니다
부모님의 일정때문에 많이 바쁘고 정신 없으시겠지만 아이와 가능한 많이 대화 하시고 아이의 생활에 관심 가지시고 아이가 오프라인에서 충분히 활동할 수 있도록 도와주면 아이는 스마트폰을 가까이 하지 않을 것입니다
안녕하세요. 류수영 육아·아동전문가입니다.
안경알이 두꺼워질수록 좌우 눈을 돌릴때 두꺼워 어지러울 수ㅠ있습니다 렌즈의 굴곡의 심해지며ㅡ 또한 비용도 올라갑니다 압축을 많리할수록 가격이 올라가요
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
시력 저하와 안경 알의 두께는 비례한다고 하지요.
성장하는 시기의 아이들에게서 시력 저하에 대한 부모님들의
염려가 큰 것이 사실입니다.
안경 착용은 아이 뿐만 아니라 어른에게서도 불편감을 많이 초래합니다.
누워서 생활하는 간에도 불편감을 느낄 수 있으며,
겨울 철 온도 차가 많은 장소를 오갈 때 안경 알에 습기가 차는 것도 그렇구요.
지금부터라도 스마트폰 같은 전자기기를 조금 멀리하시는 습관을 들여 주셔야 할 듯 합니다.