운동을 평소에 하지않다가 몸무게를 줄이게 위해서 최슨에 운동을 하기 시작했습니다. 런닝머신을 30분정도 일주일에 4번정도 합니다. 근데 종아리랑 허리 사이에 뼈있는곳이 아픕니다.운동을 안하다가 해서 그런가요?아니면 운동량을 줄여야 할가요?
