생활
반신욕을 하는 이유는 무엇인가요?
사람들이 가끔씩 반신욕을 하더라고요.
이 반신욕이 몸에 어디에 좋길래 반신욕을 하는지 정말 궁금합니다.
반신욕이 어디가 좋나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 사람들이 반신욕을 자주 하는 이유는 반신욕을 하면 혈액순환이 잘 되어서 좋다고 합니다.
우리 몸은 목까지 물에 담그는 것 보다 배꼽 밑에 부분을 물에 담그는 반신욕을 할 때 심신의 안정을 취할 수 있게 됩니다.
반신욕은 혈액 순환이 개선되어 혈관이 확장되고 혈액 순환이 원활해집니다. 또한 반신욕은 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄이는 데 효과적이며 따뜻한 물에 몸을 담그면 긴장이 풀리고 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비가 줄어들어 심리적 안정감을 줍니다!
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