급격한 다이어트가 건강에 왜 위험이되나요?

Question

급격한 다이어트 체중 조절을 하면 건강에 안좋은 영향을 끼친다고 하더라구요. 급격한 다이어트가 건강에 왜 위험이되는지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

급격한다이어트는 몸에 무리가가서 전체적으로도 좋지않고 요요가 잘옵니다. 참고바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

다이어트를 통해서 체중이 줄어 들었다는 것은 체지방이나 근육같은 것이 감소해서 줄어드는 것이기 때문에 건강하게 줄여야 하는 것으로 급격한 다이어트 보다는 천천히 건강한 방식으로 빼는 것이 좋다고 하는 것입니다