건강관리
스위치온 다이어트 할때 양고기먹어도 되나요?
스위치온 다이어트 할때 양갈비나 양꼬치 먹어도 되나요? 된다면 몇주차때 먹을 수 있나요? 단백질있는 고기는 1주차 4일째부터 허용식품이긴한데 긴가민가 하네요 ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 양고기도 단백질 식품이니 드셔도 된답니다.
그런데 많이 드시면 안되고요
1주차 4일째부터 드시는것을 드셔도 된답니다.
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스위치온 다이어트 할때 양갈비나 양꼬치 먹어도 되나요? 된다면 몇주차때 먹을 수 있나요? 단백질있는 고기는 1주차 4일째부터 허용식품이긴한데 긴가민가 하네요 ㅠ
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 양고기도 단백질 식품이니 드셔도 된답니다.
그런데 많이 드시면 안되고요
1주차 4일째부터 드시는것을 드셔도 된답니다.