사과하고 토마토 궁합이 어떤가요?

Question

안녕하세요?

요즘 사과하고 토마토에 꽃혀서 즐겨 먹고있는데요

음식들 보면 상극 관계가 있는것으로 알고 있습니다.

사과하고 토마토는 같이 먹으면 궁합이 어떤가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

사가와 토마토를 같이 먹으면

굉장히 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 궁합이 좋은 거지요

부종이 심한 사람한테는 사과와 토마토에 칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨 배출을 원활하게 해 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 사과와 토마토의 궁합은 안좋은건 없고 체중조절하는데 좋습니다. 수분도 많고 식이섬유가 풍부해서 바나나와 함께 1:1:1의 비율과 물을 약간 섞어서 갈아마셔도 좋습니다.