생활
권장되는 물 섭취량은 어떻게 되나요?
물을 많이 섭취하지 않거나 너무 많이 섭취를 하게되면 몸에 해롭다고 알고있는데요 하루에 권장되는 물의 섭취량은 어떻게 되는지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
하루에 권장되는 물의 섭취량은 성인 기준으로 1.5~2리터입니다. 이는 200ml 기준으로 8~10잔 정도에 해당합니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 우리나라 하루권장되는 물의 양은 2리터입니다. 근데 2리터가 생각보다 많아 드시기 어렵습니다.
안녕하세요. 완강한개미새233입니다.사람에 몸에는 하루물섬취량이1,8리터가 필요하다고하더군요 꼭 물을많이마셔요
안녕하세요. 홀쭉한타킨이111입니다.
하루 물 권장량은 성인 기준으로 1.5~2L입니다. 이는 일반적인 기준이며, 개인의 활동량, 기후, 건강 상태 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 하이콩입니다
보통 1.5~2리터 입니다. 저의 답변이 문제 해결에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.