당뇨에 좋은 음식은 어떤게 있나요?

당뇨에 좋은 음식들은 어떤게 있으며

당뇨식단은 어떻게 해서 먹어야할까요?

당뇨식단표 같은게 있을까요?

무엇을 얼마나 어떻게 해서 먹어야 좋을까요?