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자비로운칼새80은 아름답다.
자비로운칼새80은 아름답다.

60대 남자입니다. 요즘 힘이 많이 부치네요. 적당한 근력운동을 뭐가 좋을까요?

안녕하십니까?

60대 남자입니다.

요즘 힘이 많이 부치네요.

적당한 근력운동을 뭐가 좋을까요?

역기 드는거 같은 너무 힘든거는 하기가 어려워서요.

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