아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

생활

생활꿀팁

엉뚱한왕나비257
엉뚱한왕나비257

식사를 고기류만 먹는데 괜찮을까요?

제가 식사를할때 보통 제육이라던지 닭고기류 고기반찬만 먹는데

채식을 거의 하지 않습니다.

이런 고기만 먹는 식습관 괜찮을까요?

    55글자 더 채워주세요.
    4개의 답변이 있어요!
    • 도롱이
      도롱이

      안녕하세요. 도로밍입니다.

      육류(고기류)만 섭취한다면 건강에 문제가 생길 수도 있으니 권장하지 않습니다. 채소류도 함께 섭취하는 게 좋으며, 채소만 먹는 게 아니라 함께 곁들여 먹으면서 식습관을 개선하면 건강에 도움이 될 겁니다.

    • 안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

      고기류만 먹어서는 좋지 않다는것을 알기 때문에 질문을 작성한것 같은데요

      고기만 먹는다면 고지혈증이나 고혈압등의 질병을 유발할 수 있습니다

    • 안녕하세요. 호두마루입니다.


      별로 좋지 않습니다 성인은 하루에 필요한 단백질만 채우면 되기대문에 고기를 많이 먹으면 어차피 다 영양분 버리는거에요 문제는 고기를 만많이 먹으면 소화가 느려지고 그로인해 가스가 차며 불필요한 지방까지 늘어납니다 대장에서 썩어가는도안 안좋은 세균들이 생기고

      그래요

    • 안녕하세요. 날렵한웜뱃236입니다.

      식사를 고기류로만 드시는게 걱정이신가보네요

      제 생각엔 고기드실때 채소와 곁드려드신다면 문제는 없을거 같습니다