얼라이브 원데일리즈 포맨 얼라이브밀크씨슬 락토핏골드 같이 아침공복에 먹어도되나요?
영양제에 대해 잘모르고
검색해보니 비타민b인가 암? 부작용도있는 썰도있고
무서워서 그냥 먹지를말자하고 안먹다가
매일 운동을하는데 이곳저곳 아프고 하니 운동 수행능력이 떨어지는거같아서 종합비타민 얼라이브원데일리즈포맨
간은 얼라이브밀크씨슬 그리고 유산균은 락토핏골드
올리브영에서 쉽게 구매가능해서 구매했습니다
안귀찮게 아침눈뜨고 바로 셋다 먹고싶은데 괜찮을까요?
그리고 장기복용하지말라는 비타민도있던데...어렵네요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 얼라이브제품의 비타민이나 밀크씨슬, 락토핏골드 유산균은 장기 복용하실 수 있는 제품들입니다
서로 특별한 상호작용이 없기 때문에 동시에 복용하셔도 괜찮지만,
가급적이면 비타민과 밀크씨슬은 식후에, 유산균은 공복에 드시는 것이 조금 더 효과적으로 복용하실 수 있는 방법입니다
공복에 복용해도 특별히 속이 불편하거나 하지 않으시다면
아침에 눈뜨고 셋 다 드셔도 큰 상관은 없습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
얼라이브 데일리 포맨, 얼라이브 밀크시슬은 식후즉시 복용하셔야합니다.
락토핏골드는 공복에 복용해도됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
얼라이브 멀티비타민과 밀크시슬은 밥먹고 바로 먹어야하구요.
락토핏골드는 공복에 먹어도 상관없어요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민B는 음식에도 포함되어 있는 영양소이며
밀크씨슬, 유산균과 함께 장기간 복용할 수 있는 영양제입니다.
안전성과 효과를 높이기 위해서는 식약처 검증을 받은 영양제로 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
위장장애만 없다면 한번에 빈 속에 같이 복용하셔도 됩니다. 위장장애가 있는 경우 비타민b군은 식후로 옮기세요.
장도연이 추천하는 아하!
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