막걸리와 요구르트의 유산균을 비교하면 누가더 많나요?
유산균이 장건강에 좋다는거는 다 아시죠....
대표적인 유산균 많은식품은 김치도 있지만
막걸리와 요구르트인데 둘중에 누가 유산균이 더 많은가요?
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3개의 답변이 있어요!
자료에 의하면 요구르트 100g에는 약 9억 5천만개의 유산균이 들어 있고, 대용량이라 할 수 있는 450g에는 약 42억 개의 유산균이 들어 있답니다. 수치적으로 그러지만 상상이 안갑니다. 막걸리를 요구르트와 같은 크기 로 비교하기는 어렵지만 1ml 즉 물의 부피를 무게로 환산하면 1g 이니까, 100g정도aus 1억개에서 300억개의 유산균이 들어 있다합니다.
둘다 유산균 섭취에는 좋은 음식입니다.
