유산균이 장건강에 좋다는거는 다 아시죠....
대표적인 유산균 많은식품은 김치도 있지만
막걸리와 요구르트인데 둘중에 누가 유산균이 더 많은가요?
자료에 의하면 요구르트 100g에는 약 9억 5천만개의 유산균이 들어 있고, 대용량이라 할 수 있는 450g에는 약 42억 개의 유산균이 들어 있답니다. 수치적으로 그러지만 상상이 안갑니다. 막걸리를 요구르트와 같은 크기 로 비교하기는 어렵지만 1ml 즉 물의 부피를 무게로 환산하면 1g 이니까, 100g정도aus 1억개에서 300억개의 유산균이 들어 있다합니다.
둘다 유산균 섭취에는 좋은 음식입니다.
안녕하세요. 귀엽게생긴고양이라고합니다아무래도인위적으로유산균을중심으로둔요르트가더많을거라고생각이듭니다 귀엽죠~~
안녕하세요. 한결같은개구리184입니다.
아무래도 인위적으로 유산균을 중점으로 둔 요구르트가 더 많을거라고 생각이 듭니다..
