의료상담
아침에일어나서 유산균먹는거?
아침에 일어나서 말그대로 유산균을먹게되면 장활동이
활발해지면서 아침에 항상 배변활동을하는데요
이게건강에좋은건가요? 항상일정하게 활동이되더라고요
유산균이 이런게도움이되는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 아침에 드시는 것은 좋습니다. 다만 아침에 유산균을 드신다고 해도 바로 배변활동이 활발해 지는 것은 아니랍니다. 꾸준히 유산균을 드셨던 효과가 쾌변에 도움이 되어 매일 아침 변을 보는 것이라 이해하시면 좋을 듯 합니다. 어쨌든 배가 편해진다고 하면 꾸준히 드시기를 권유드립니다.
서민석 드림