생활
아침에 기상후 식전, 식후 양치질중에 어느게 좋나요?
아침에 기상한후에 바로 양치질 하는 사람들도있고, 아침식사한 후에 양치질하는 사랑도있는데, 양치질은 기상한후가 좋은지 아침식사후에 양치질하는게
좋나요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
잠자는 동안 입안에 세균이 번식할 수 있는데, 가글만 하셔도 입안의 세균을 제가하실수 있습니다.
일어나자 마자 가글하시고 아침식사후에 양치질 하시면 될거 같습니다.
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
아침에 기상 후 식전 양치질이 좋습니다. 아침에 기상 후에는 입안이 건조하고 세균이 번식하기 쉬운 상태입니다. 식전 양치질을 하면 입안의 세균을 제거하고, 숨을 상쾌하게 할 수 있습니다. 또한, 식전 양치질은 음식의 산성으로 인해 치아 손상되는 것을 예방할 수 있습니다.식후 양치질은 음식물 찌꺼기와 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 식후 바로 양치질을 하면 음식물 찌꺼기와 세균이 치아 표면에 남아서 치아 손상될 수 있습니다. 따라서, 식후 양치질은 식후 30분~1시간 후에 하는 것이 좋습니다.