의료상담
며칠동안 런닝을 했더니 장단지에서 계속 경련이 생겨요 어떻게 해야하나요?
나이
51
성별
남성
아파트 헬스장에서 며칠동안 런닝을 했는데 너무 무리해서 그런지 계속 경련이 생겨요. 신경이 많이 쓰이고 아프네요. 어떻게 치료해야 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이준석 한의사입니다.
근육을 무리하게 하는 경우 근육이 불수의적으로 수축하거나 근육이 비대해지면서 신경을 압박하여 포착증후군이 생기는 이유로 경련이 일어날 것으로 추측됩니다.
침치료와 전기치료를 통하여 근육을 풀어줄 수 있습니다.
장딴지 근육에 경련이 오는 경우 일본에서는 작약감초탕이 효과적이기 때문에 널리 쓰입니다.