집안에서 간단하게 할수 있는 운동에는 어떤 것들이 있을까요?

Question

집안에서 간단하게 할수 있는 운동에는 어떤 것들이 있을까요?

밑에 층에 피해를 주지 않고 실내에서 할수 있는 운동은 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

스쿼트 및 스트레칭 계열의 운동을 추천해드립니다.

일단 소음 발생 없이 할 수 있어서 편리하실 것이ㅔ요.