어릴때부터 매일 아침일어나서 변을보는것이 좋다는이야기를많이들었습니다. 속을비우고 공복상태에서 오전식사를 하라고도 어른들로부터 많이들었습니다. 그래서 그런지 매일아침 화장실을가는것도습관인지 생체리듬이 그렇게자리잡은건지 모르겠지만 왜오전에 변을보는것이 좋은건가요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
일단은 아침식사후 출근이나 외출을 하게되면 그후 화장실을 가시게 되면 집보다는 못한 공중화장실을 사용케 되니까 안좋은 점도 있구요, 어르신들 말씀처럼 어제 저녁까지 드셨던 음식물이 소화되고 찌꺼기를 싹 비우시고ㅈ새로 시작하니 좋지요.
감사합니다.
