건강관리
녹차라떼로도 다이어트를 하면서 효능을 볼 수 있을까요?
녹차가 효능이 당뇨감소, 치아충치 예방, 노화방지 등등 효능이 있는데요.
녹차라떼도 다이어트할때 섭취해도 무난할까요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 녹차는 그래도 다이어트에 도움이 되지만
라떼 같은 경우는 칼로리가 상당히 높습니다. 밥 한공기 보다 높기 때문에
좋지 않습니다.
녹차가 효능이 당뇨감소, 치아충치 예방, 노화방지 등등 효능이 있는데요.
녹차라떼도 다이어트할때 섭취해도 무난할까요???
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 녹차는 그래도 다이어트에 도움이 되지만
라떼 같은 경우는 칼로리가 상당히 높습니다. 밥 한공기 보다 높기 때문에
좋지 않습니다.
