지방간 수치라는 것은 존재하지 않습니다. 아무래도 간 기능 검사에서 AST 및 ALT 수치, 즉, 소위 간 수치라고 부르는 것이 상승되신 상태인 것 같습니다. 지방간을 의심할 정도의 간 수치 상승이지만 알코올을 전혀 섭취하지 않으신다면 과도한 체지방량이 문제일 가능성이 높습니다. 간 수치를 개선해주는 약물을 복용해주며 규칙적인 운동 및 식습관 교정을 통해서 수치를 개선할 수 있습니다. 운동은 종류와 무관하게 꾸준히 해주시면 되며, 식습관은 탄수화물과 지방 섭취를 최소화 하고 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하시면 되겠습니다.
