생활
요요현상은 왜 생기는 건가요?
급격하게 살을 뺀 후에는 요요현상이 생긴다고 하던데요. 요요 현상은 왜 생기는 건가요? 평소처럼 먹는다고 해도 요요가 오면 살이 더 붙는 이유가 뭘까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 열정 가득한 사람인데요입니다.
급격하게 살을 빼면 식이조절을 심하게 하기 때문에 갑자기 위장이 작아져서 평소처럼 먹어도 받아낼 수 있는 양이 적어지기 때문에 그런 것 같아요
그리고 다이어트가 끝나면 마음놓게 되니 식욕증가해서 폭식하게 되고요!
안녕하세요. 피치콜입니다.
요요현상이 생기는 이유 중 하나는 힘들게 다이어트를 하다가 식욕을 억제하지 못해서, 또는 다이어트가 성공했다는 안도감에 자제력을 잃고 폭식을 하게 되는 경우 입니다.