개불의 영양성분과 효능은 어떤 것들이 있나요?

개불은 식감이 좋아서 가끔 사먹는 해산물인데요.

어떤 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.

그리고 효능은 어떤 것들이 있는지 알려주세요.