당뇨관리 관련 질문입니다.. 알려쥬세요

당화혈색소 수치가 6.0입니다 의사선생님이 되게 높은거라고 운동하는 사람들 처럼 식단관리하고 혈당기 사서 체크하면서 지내라하셨습니다

헌데 혈당기는 할 수 있는데 일주일 동안만 식단관리하는데도 너무 어렵고 먹고싶은거 참기가 힘듭니다

스투레스 받어도 혈당이 오룬다던데 스트레스도 많이받구요..

어떻게 평생 식단관리하죠..? 아예 안먹으면서 살아야하나요? 과자 라면 빵같은거요..

평생 조절하면서 살아야할 것 같은데 어느정도의 합의점이 가눙하다면 그 기준점을 알려쥬세요

또 3달만 참고 다시 먹어도되나요?

아니면 평생 이렇게 살아야하는지..

답변부탁드려요