다이어트때 제로탄산수 먹어도 될까요 ???

다이어트중에는 제로 탄산 음료같은거 마셔도 큰 지장이 없을까요 ??

가끔씩 탄산이 땡길때가 있는데 영양표기에는 칼로리가 극히 적드라구요 그래서 살찌는데 큰지장이 없는가 궁금합니다.