여기가 뭉쳤다란 말이 무슨 뜻인가요?

Question

어깨 주물어주다가 뭉쳤다는데 승모근이 올라와있는걸까요? 아님 한쪽에 물렁물렁한게 몰려있단 뜻인가요 ㅠㅠ? 그냥 딱딱한건가요?

Answer 1

보통 어깨가 뭉쳤다하면 승모근쪽 근육이 딱딱하게 경직된것을 의미합니다. 현대인들의 전자기기 사용으로 인해 자연스럽게 안좋은 자세를 취하게 되어 과도한 부하가 승모근에 걸려 승모근이 경직되 어깨가 뭉쳤다 라고 표현하는것이고 자세 교정이 가장 좋은 치료법이나, 보디빌딩식 승모근 강화운동 (슈러그)등 운동을 통해서 승모근 자체를 강화하여 증상을 완화할수있습니다.

Answer 2

여기가 뭉첬다라고 표현하는 것은 근육이 풀어지지 않고 딱딱하게 굳어 있는 상태를 말합니다. 즉 계속해서 긴장된 상태로 있어서 통증이 발생하거나 근육이 뻣뻣해짐을 말합니다.

Answer 3

여기가 뭉쳤다고 많이들 하시는데 피로가 쌓이고 운동을 심하게 하면 근육이 경직돼서 단단해 지는걸 흔히 뭉쳤다고 합니다. 잘 풀어주면 괜찮아지고요

Answer 4

근육이 긴장해서 딲딱하게 뭉쳐있는 것을 여기가 뭉쳤다~! 이렇게 표현하는 것입니다. 승모근이 뭉쳤다면 단단하거나 불편합니다..

Answer 5

근육이 뭉쳤다는 표현은 근육을 과하게 사용해 과부하가 걸린 상태이거나 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용한 형태로 긴장상태에 있는 근육의 피로도가 올라간 상태 입니다 딱딱하게 느껴지기도하고 뻐근하기도 합니다 근육을 이완시키거나 풀어주면 좀 나아집니다.

Answer 6

어깨를 주무르는데 뭉쳤다는건 말 그대로 어깨근육이 딱딱하게 굳어 있다는 뜻입니다.

이 근육을 주물러서 부드럽게 해야 되는 것 입니다.