꿈을 자주 꾸는것은 좋은건가요? 나쁜건가요.

Question

꿈을 자주 꾸는 편입니다.

어떨때는 꿈이 너무 황홀해서 잠에서 깨기 싫을때도 있고요.

어떨때는 악몽도 너무 악몽이라 눈을 번뜩 뜰때도 있고요.

어떨때는 딱 맞춰 꾸고 일어났는데 꿈이 기억나지 않을때도 있거든요.

이렇게 꿈꾸는게 꿈을 꾸는것자체가 모두 나쁜건가요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

성인은 일반적으로 하루에 4~6번 정도 꿈을 꾸며, 평균적인 꿈 시간은 약 2시간입니다. 이는 스트레스, 수면 부족, 약물 복용, 나이 등의 이유로 발생할 수 있습니다.

꿈은 인간의 생리적인 현상으로, 스트레스나 감정, 생각 등을 반영하며, 우리의 무의식을 이해하는데 도움을 줄 수 있습니다.

다만, 꿈이 과도하게 자주 반복되거나 악몽이 심한 경우에는 수면 장애의 가능성이 있으므로 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

꿈을 자주 꾼다고 해서 모두 나쁜건 아닙니다.

단 꿈을 자주 꾸면 몸이 피곤하고 잠을 자도 개운하지 않다고 하네요.

Answer 3

안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.

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꿈을 꾸는 것은 자연스러운 현상이기 때문에 나쁜 것은 아닙니다.

또 사람 체질에 따라서 다르기 때문에 특별히 꿈을 많이 꾸는 사람도 있습니다.

꿈 때문에 생활에 불편을 겪으시는 것이 아니라면 따로 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.

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Answer 4

안녕하세요. 자비로운흰죽지151입니다.

꿈을 꾸는 것 자체를 나쁘다고 할 수는 없지만 깼을 때 꿈이 기억난다는 것은 깊은 잠을 자지 못했다는 의미이기 때문에 자주 꾸는 것은 좋지 않습니다